Το τυρί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου και απορροφάται καλύτερα από ό,τι όταν πίνετε γάλα. Ας μάθουμε ποια άλλα οφέλη μπορείτε να έχετε από το τυρί cottage!
Μόλις 100 γραμμάρια τυριού cottage παρέχουν την ημερήσια αξία ασβεστίου.
Περιέχει επίσης βιταμίνη D, κάτι που είναι αρκετά σπάνιο, καθώς πολλά προϊόντα δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου.
Το τυρί αναπληρώνει την ενέργεια, καθώς είναι ένα προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας. Χορταίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και χρησιμεύει ως ένα καλό υγιεινό σνακ.
Μόλις 100 γραμμάρια τυριού cottage παρέχουν την ημερήσια αξία ασβεστίου.