Ακτινίδιο – ένα μικρό φρούτο με μεγάλα οφέλη Πολλοί άνθρωποι θεωρούν το ακτινίδιο απλώς ένα νόστιμο εξωτικό φρούτο, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Τα οφέλη του ακτινιδίου για τον οργανισμό: Βιταμίνη C – ένα φρούτο περιέχει περισσότερη από ένα λεμόνι ή ένα πορτοκάλι. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά την […]
Author: user
Ψητή φλογέρα
Ψητή φλογέρα Ένα τρυφερό, χαμηλών θερμίδων πιάτο που θα ευχαριστήσει ιδιαίτερα όσους διατηρούνται σε φόρμα. Συστατικά: Γαλοπούλα, που θα είναι η καλύτερη συνταγή για το φαγητό: 800 g Βότανα της Προβηγκίας κατά βούληση Χόρτα κατά βούληση ντομάτες – 2 κομμάτια μικρό μάτσο κρεμμυδάκια λεμόνι – 1 τεμάχιο αλάτι και πιπέρι για γεύση Συνταγή: Ψιλοκόψτε τις […]
Εναλλακτική λύση χωρίς λακτόζη: γάλα βρώμης.
Εναλλακτική λύση χωρίς λακτόζη: γάλα βρώμης. Το γάλα βρώμης χωνεύεται καλύτερα και παρέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, σε αντίθεση με το κανονικό αγελαδινό γάλα, το οποίο με τη σειρά του περιέχει επιβλαβή λακτόζη, προκαλώντας διάρροια, μετεωρισμό και φούσκωμα. Η συσσώρευση της λακτόζης στο έντερο γίνεται εστία ανάπτυξης παθογόνων βακτηρίων. Το γάλα βρώμης ομαλοποιεί […]